Colagen Beauty - cele mai importante beneficii pentru piele

Colagenul este cea mai importantă proteină din corpul uman și este produsă prin acțiunea celulelor numite fibroblaste. Funcția sa principală este aceea de a crea și menține structurile țesuturilor care alcătuiesc corpul, generând fibre rezistente, puternice și flexibile cunoscute sub numele de fibre de colagen. Aceste fibre acționează ca un liant asupra țesuturilor conjunctive - cum ar fi tendoanele, mușchii sau pielea), oferindu-le fermitate și elasticitate.

De la vârsta de 30 - 35 de ani, producția de colagen tinde să scadă, ceea ce determină apariția ridurilor și a linnilor fine, iar pielea începe își piardă din tonus și din aspectul viguros.

Colagen Beauty - beneficii pentru piele

Colagenul acționează ca un suport pentru fibrele dermei, stratul cel mai dens al pielii, oferindu-le consistență, flexibilitate și, nu în ultimul rând, rezistență. Cu toate acestea, trebuie să avem în vedere că, dacă vrem să ne bucurăm de beneficiile acestei proteine, sinteza colagenului trebuie să fie una optimă sau colagenul pe care îl administrăm să fie de calitate.

Iată care sunt cele mai apreciate dintre proprietățile colagenului și cu ce pot contribui ele la protejarea pielii:

• Colagenul ajută la menținerea hidratării pielii  și o protejează împotriva agenților externi precum radiațiile solare, poluarea sau frigul.
• Reduce ridurile, liniile de expresie si vergeturile, pe lângă faptul că previne și întârzie apariția semnelor îmbătrânirii.
• Reduce urmele de acnee prin reglarea nivelului de sebum.
• Ajută la grăbirea vindecării rănilor, datorită proprietăților sale cicatrizante.
• Poate combate celulita.

Simptome ale lipsei de colagen

Colagenul este distribuit în întregul corp și este un compus vital pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, în timp, acțiunea fibroblastelor încetinește, determinând o reducere treptată a nivelurilor de producție a acestei proteine. Această reducere face ca  pe suprafața pielii să înceapă să apară primele semne de îmbătrânire, cum ar fi rugozitatea, uscăciunea, ridurile, flascitatea facială sau pierderea volumului și a densității dermice.

Cum putem preveni pierderea de colagen

Pentru a promova  sinteza colagenului într-un mod sănătos  și pentru a menține elasticitatea și fermitatea pielii,  este recomandată să:

• Reducem expunerea la soare - radiațiile ultraviolete afectează producția de colagen în piele, determinând descompunerea mai rapidă a acestuia. Prin urmare, este benefic să reducem cât mai mult posibil expunerea la soare și să aplicăm de fiecare dată un agent fotoprotector adecvat.
• Acordăm o atenție sporită dietei: adăugarea de alimente bogate în colagen în dietă este benefică pentru sănătatea pielii. Această proteină poate fi găsită în carne (pui, curcan, porc și în special în pește - precum tonul și somonul). În plus, se recomandă consumul optim de vitamina C, pentru a ajuta la producerea de colagen, și a vitaminelor E și A, pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii .
• Reducem consumul de alcool și tutun: acțiunea acestor agenți deteriorează fibrele de colagen și accelerează îmbătrânirea pielii, de aceea este indicat să elimiăm consumul acestora sau să-l reducem cât de mult este posibil.
• Folosim produse dermatologice specifice: îngrijirea feței trebuie să includă aplicarea de creme care favorizează formarea de colagen în straturile pielii, astfel încât aceasta să fie mai hidratată, mai fină și mai fermă.